一、行程概览
总里程：约2200公里
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细路线规划
- 第1-2天：仁寿—康定（450公里）
经成乐高速至雅安，转318国道，翻越二郎山隧道，宿康定（海拔2560米）。重点：泸定桥、折多山观景台。 - 第3-4天：康定—理塘（280公里）
翻越折多山（4298米）、卡子拉山（4718米），途经新都桥摄影天堂，宿理塘（4014米）。重点：塔公草原、毛垭大草原。 - 第5-6天：理塘—左贡（420公里）
跨金沙江入藏，翻越宗拉山（4150米）、东达山（5130米），宿左贡（3877米）。重点：邦达草原、怒江七十二拐。 - 第7-9天：左贡—林芝（550公里）
经然乌湖、波密通麦天险，穿越鲁朗林海，宿林芝（2930米）。重点：米堆冰川、南迦巴瓦峰。 - 第10-12天：林芝—拉萨（400公里）
沿尼洋河风光，翻米拉山（5013米），终抵拉萨。重点：巴松措、布达拉宫。
三、关键准备
- 车辆：建议SUV/越野车，备全尺寸备胎、防滑链、拖车绳
- 证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若去珠峰/阿里）
- 健康：提前一周服用红景天，携带氧气瓶、高原安药品
四、注意事项
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 加油站间隔200-300公里，遇站即加满油
- 尊重当地习俗：寺庙不拍照，转经顺时针方向
穿越横断山脉与藏东南河谷，这条线路将带你见证雪域高原的极致壮美。